Lorsque la nutrition devient source de préoccupation

Dans le cadre du mois de la nutrition, l’INS a crée plusieurs articles pour sensibiliser et informer les athlètes sur la nutrition.

Au même titre que l’entraînement, la préparation physique et mentale ainsi que le sommeil, la nutrition occupe une place importante pouvant contribuer à l’optimisation des performances sportives. Toutefois, bien que le sport soit souvent synonyme de santé physique et bien-être, l’importance accordée au poids, au corps, ainsi qu’à l’adoption d’une nutrition optimale chez l’athlète, peut contribuer à augmenter le risque de développer des troubles de l’alimentation.

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